Now冥想，多次获得苹果优质应用推荐，用冥想改变生活，专注96kaifa.com全新的减压方式，结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点，原创人声引导，致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台，为用户提供放松减压服务。

【功能特点】

　　轻松睡好觉：消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

　　放松减压：释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

　　情绪管理：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

　　高效专注：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

【课程简介】

　　6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境

　　7天基础冥想——零基础冥想入门

　　7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

　　7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

　　8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

　　21天进阶冥想——系统全面地认识冥想

　　平和心境——身心平衡下的彻底放松

　　冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态

【更新内容】

　　-全新Now运动重磅上线，一起动起来吧~

　　-练习历程展示优化，练习记录更加一目了然。