轻加减肥怎么设置经期 模式开启方法介绍

轻加减肥APP是一款非常好用的手机减肥软件,软件可以根据不同的用户情况专门定制出适合用户的减肥计划。在软件中可以根据教程合理的进行运动,并且会推荐健康食谱,让你进行科学运动与健康饮食,每天打卡还能培养好习惯。不过女性朋友因为每个月都有经期,所以不适合激烈运动,平台中还有经期设置,在经期的时候也可以做合理的温和的运动,下面给大家带来经期设置方法介绍。

方法介绍:

1、打开轻加减肥APP之后,在主界面找到运动计划页面,点击图片进入运动计划,不是点击下面的记录运动选项;

轻加减肥运动计划

2、在运动计划中滑到底部,找到经期选项,默认是关闭状态的,点亮图标即可开启经期模式;

轻加减肥经期模式

3、在经期模式下会可以进行舒缓瑜伽的课程,这个期间不会计算减肥的计划进度。

轻加减肥舒缓瑜伽

以上就是小编给大家带来的轻加减肥中关于经期设置的方法介绍,不知道的朋友可以看看,希望能帮到大家。经期不适合剧烈运动,所以软件还是很贴心的推出了温和的舒缓瑜伽运动,帮助打击更好的调理自己的身体。

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