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本念
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本念  v1.0.0

分数7

  • 类型:饮食健康
  • 更新:2021-02-25
  • 大小:36.54MB
  • 语言:简体中文
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  本念app是一款专注于睡眠健康的软件,让用户能够拥有更健康的睡眠状态,改善精气神;用户通过软件能够清晰看到自己的睡眠指标信息,通过指标了解自己的睡眠健康状况,更全面的分析自己的睡眠问题,从而能够及时的调整或治疗,让用户拥有更加健康的身体,保证工作和学习的专注度;在这里用户能够找到多种睡眠改善的方法,帮助用户更高效的改善睡眠质量,解决用户的睡眠问题,让用户可以更轻松的睡眠,摆脱失眠的困扰,改善心理健康;快下载这款软件试试吧,及时发现自己的各种睡眠问题,快速进行调节和改善。

应用功能

  1、为用户提供生物指标测评功能,帮助用户测评自己的心率信息,方便用户了解;

  2、用户在软件中能够清晰看到自己的睡眠障碍程度信息,了解自己的风险指数;

  3、在这里,用户能够清晰看到详细的心率统计内容,了解自己的心率变化情况;

  4、应用中有相关症状版块,让用户能够清晰了解自己当前可能存在的症状信息;

  5、提供详细的报告内容,让用户可以更加详细的了解自己的指标健康情况;

  6、拥有改善方案功能,为用户提供合适的睡眠改善方案,帮助用户快速提高睡眠质量;

应用特色

  1、应用中有多种心率协调训练,通过训练帮助用户稳定心率,避免心率变化幅度过大;

  2、用户在软件中能够看到训练过程自己的心率实时值、训练目标值和心率平均值信息;

  3、在这里,用户能够找到多种瑜伽训练内容,通过瑜伽训练来进行自我调节;

  4、为用户提供多种类型的放松FM,通过音乐来帮助用户更轻松的入眠;

  5、提供大量的视频素材,通过观看视频来维持用户的训练状态,保证训练效率;

  6、拥有暂停和继续功能,用户可以随意暂停或继续播放音乐,满足用户各种需求;

使用说明

  1、下载并安装软件,安装完成后点击图标进入,注册登录后使用

  2、在软件中快速对自己的生物指标数据进行测评,了解自己的心率变化情况

  3、查看详细的测评报告内容,了解自己的睡眠障碍风险指数,获取科学的改善方案

  4、进入心率协调版块,通过心率协调训练来让自己的心率保持稳定,改善睡眠质量

  5、打开FM版块,快速播放各种舒缓的音乐,通过音乐更轻松的进入睡眠状态

应用截图
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