21天减肥法  v1.1.0

　　21天减肥法app是一款帮助用户制定21天短期减肥计划的软件；这款软件采用三步打破减肥的瓶颈，重塑健康饮食的好习惯，用户需要控制饮食量，拥有健康的饮食食谱和完成一定的有氧运动，就能让你在21天的短期中见证高效的减肥；软件中拥有21天减肥食谱方案以及三段式的饮食管理，第一阶段三天轻断食，第二阶段八天的低卡饮食，第三阶段十天的正常饮食；另外，用户每天都要坚持在软件中打卡并记录自己的体重，系统会智能制作体重趋势记录曲线，让用户感受到自己每一天的变化；赶紧点击下载这款21天减肥法app，高效的短期减肥方法等你来体验。

应用功能

　　1、用户需要每天在线打卡减肥，运动，记录体重，如果没有完成系统就会发送提醒消息；

　　2、软件具有完美的追踪减肥进度，会时刻提醒用户按照方案执行才能高效减肥，否则就是前功尽弃噢；

　　3、用户需要每天将自己的体重记录在系统中，系统会根据体重记录制作体重曲线和身体的变化；

　　4、用户需要每天在软件中打卡，方便系统可以随时监督你执行减肥计划，帮助你高效减肥；

　　5、软件的登录支持微信、QQ、手机号等多种登录方式，用户可以根据自己的需求进行选择；

　　6、用户可以将自己的减肥情况一键分享给自己好友，还能邀请好友与你一起参与21天的短期减肥计划；

应用特色

　　1、软件中具有配套的购物清单，帮助用户轻松规划食谱和食材，健康饮食有助于减肥；

　　2、用户每天都需要完成系统指定的减肥计划，完成一定的有氧运动、打卡、记录体重等；

　　3、拥有三段式的饮食管理，第一阶段三天轻断食，第二阶段八天的低卡饮食，第三阶段十天的正常饮食；

　　4、软件的21天减肥方法已经帮助五百多万的用户成功减重，高效安全，值得信赖；

　　5、使用这款软件可以帮助用户打破减重的瓶颈期，重新为用户塑造健康饮食的习惯；

　　6、 系统制作的体重趋势曲线可以让用户一目了然的看到自己的减肥效果，会让用户更加有动力坚持减肥；

使用说明

　　1、点击下载这款21天减肥法软件

　　2、安装完成后进行登录或注册，点击图标就可进入软件

　　3、进入食谱页面可以查看三个阶段的食谱方案，查看执行时间、平均减重、正在进行

　　4、进入体重趋势页面可以查看体重记录曲线图，一目了然查看减肥的变化

　　5、进入打卡页面可以进行打卡，查看概况、清单、规则、提醒等

更新日志

　　1.添加了新的食谱

　　2.增加了饮食记录

　　3.增加了体重数据记录